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  • 樂活小學堂/拋開止痛藥 3招紓緩膝蓋痛
  • 樂活小學堂/拋開止痛藥 3招紓緩膝蓋痛

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    • 2016-11-17 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    你有慢性疼痛的問題嗎?你的疼痛狀況超過半年,又不想依賴止痛藥長期止痛?接下來教你3個小動作,透過運動跟適度的肢體伸展,能有效紓緩疼痛的情形,讓你跟疼痛說掰掰。

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