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  • 康健來了/伸展「前臂肌腱」避免網球肘
  • 康健來了/伸展「前臂肌腱」避免網球肘

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    • 2015-07-27 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    網球肘是一種不當使用手腕、手臂而引起的疾病。提過重的行李、單手提鍋炒菜,都可能引發手肘肌腱受傷。要避免網球肘,可以加強手肘柔軟度的運動。

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