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  • 康健來了/「夾腿抬腳」提升關節力!
  • 康健來了/「夾腿抬腳」提升關節力!

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    • 2015-07-16 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    骨骼是活的組織,愈常用就愈強健,而運動絕對是提升骨骼力的關鍵。體適能教練 許貴婷示範一招「夾腳抬腿」,加強筋骨關節力量。

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