逛康健>

康健來了／手指伸展肌運動！遠離肌腱炎

扳機指是發生在食指到小指部位的肌腱炎。一些不當使用手指的狀況，像是經常用手指勾著很重的提袋、過度用力擰乾毛巾，都可能引發手指的肌腱炎。要避免這個問題，平常我們可以多訓練手指的力量。

最多人收藏

最多人收藏Most Favorite

延伸閱讀Related Articles

最熱門文章Most Popular

活動看板Event

人氣影音Most Popular

- 痠痛不上身！簡文仁的家事痠痛預防法│Vision 2025
  
  人氣(1.1萬)
- 【康健自己煮】親子玩料理，野餐好有趣
  
  人氣(2612)
- 【康健陪你練】２招改善骨盆前傾
  
  人氣(6141)
- 【康健陪你練】保健膝蓋靠這２大招
  
  人氣(432)
- 【譚敦慈康健上菜】高溫烹調易致癌，做這件事就對了
  
  人氣(2.6萬)
- 康健來了／貼身小內褲這樣摺！超省空間又好拿～
  
  人氣(2.6萬)
- 樂活小學堂／拋開止痛藥３招紓緩膝蓋痛
  
  人氣(7.7萬)
- 康健來了／「仰躺鴿式」搞定你的痠、痛、麻！
  
  人氣(25.7萬)
- 【康健養生帖】鼻塞解除！一夜好眠的通鼻按摩法
  
  人氣(644)
- 樂活小學堂／全面腰部伸展，紓緩腰背痛３招有效！
  
  人氣(7.9萬)
- 【康健自己煮】So Easy ! 懶人拌麵餐
  
  人氣(1.3萬)
- 【康健養生帖】顏宏融：靜心放鬆，讓頭腦清醒、不易怒
  
  人氣(444)

RSS