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  • 康健來了/金雞獨立!增加平衡感、減輕腰痠背痛
  • 康健來了/金雞獨立!增加平衡感、減輕腰痠背痛

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    • 2015-05-04 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    太極拳著重放鬆和冥想,又能訓練肌耐力和身體平衡。台大醫學院教授 孫維仁 教你太極拳中的金雞獨立,可以減輕腰痠背痛,預防跌倒。

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