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  • 康健來了/中等強度的有氧運動:左右抬膝,心血管更健康!
  • 康健來了/中等強度的有氧運動:左右抬膝,心血管更健康!

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    • 2015-02-02 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    中等強度的有氧運動,可以降血壓及血糖,提升胰島素的耐性,對心肺功能很有幫助。《康健》請台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭,帶你認識有氧體操的好處!

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