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  • 康健來了/學「貓」伸懶腰!讓你不再腰痠背痛
  • 康健來了/學「貓」伸懶腰!讓你不再腰痠背痛

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    • 2015-01-13 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    「貓式」瑜伽,強化你的背部和腹部肌肉,可以減輕腰背痠痛症狀;另外如果平常吃太多、脹氣,也有幫助消化,舒緩腸胃不適的好處。

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