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  • 康健來了/拯救你的肩頸 「側彎伸展」有效!
  • 康健來了/拯救你的肩頸 「側彎伸展」有效!

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    • 2014-12-02 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    螺旋律動強調只要多開發胸椎活動,就能讓頸椎的活動減少,自然改善肩頸痛。《康健》邀­請亞洲體研負責人 謝菁珊示範螺旋律動中的「側彎伸展(Sideway arch)」動作,助你擊退痠痛,喚回青春肩頸。

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