• 【樂活小學堂】簡文仁老師教你 上班族痠痛紓解妙方!

    【樂活小學堂】簡文仁老師教你 上班族痠痛紓解妙方!

    上班最怕久坐不動,很容易造成痠痛!簡老師教你鼓勵大家能夠站起來、走一走。隨時可做點上班族痠痛保健操喔!
    2016-12-02 00:00:00.0    人氣(1551)
  • 【樂活小學堂】破解痠痛 簡文仁告訴你痠痛哪裡來

    【樂活小學堂】破解痠痛 簡文仁告訴你痠痛哪裡來

    全身緊繃、肩頭硬扣扣,是現代人普遍都有的問題。簡老師教你上班族或是家庭主婦都可用的四大方法,朋友們記得隨時自己來練習!
    2016-12-01 00:00:00.0    人氣(1.9萬)
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