你的消暑方法是正確的嗎?

你的消暑方法是正確的嗎?

天氣熱,人體的自然反應就是出汗散熱,然而許多消暑法卻是反其道而行,利用快速降溫、冰鎮的方法阻止皮膚發汗,如此一來不但消不了暑,反而會讓人因為無法散熱而中暑;想要涼快一「夏」,立即檢測你的夏季消暑IQ!

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1題 / 共8

Q1.夏季多喝溫熱的白開水,能消暑氣?

Q2.運動流汗有助散熱,運動後喝冰水,或喝含糖冷飲代替白開水才能補充能量?

Q3.大熱天穿愈少愈涼快,所以打赤膊最消暑?

Q4.身上流汗很熱,要先把汗擦乾,讓毛細孔稍微收縮後,再用冷水慢慢潑,等到適應水溫後才開始洗冷水澡?

Q5.夏天洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹?

Q6.睡地板比睡床涼快?

Q7.從事腦力密集工作的人,血液循環會集中在頭部,導致疲累卻睡不穩,可用「足浴」把火氣往下帶,讓人好睡?

Q8.少吃甜食及甜度過高的水果,如龍眼、荔枝、榴槤等,因糖分會提供熱量,使火氣上升,加重發炎反應?

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