健康喝水,你喝對了嗎?

健康喝水,你喝對了嗎?

水不是喝愈多愈好,了解每天如何正確補充足夠的水份。什麼時候該喝水?今天的水到底喝夠了沒?Water隨堂考,立即前往>>

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1題 / 共9

Q1.口渴就喝水?

Q2.起床時血液會呈缺水狀態,所以起床運動前必須先喝水以免發生危險?

Q3.睡覺前,喝太多水,眼睛、臉會水腫?

Q4.冰水容易刺激氣喘、高血壓的復發,尤其激烈運動後,喝室溫冷開水最好?

Q5.大口大口的喝水,才能增加身體吸收水分的效果?

Q6.水喝太多,會水中毒?

Q7.想要減肥的人,可以在飯後多喝水幫助消化?

Q8.痛風、尿路結石、腎臟結石的人,要多喝水,可間接促進新陳代謝?

Q9.心臟病、腎臟病、肝硬化的人,不該喝過多的水,以防水中毒?

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