你累壞了嗎?快來檢視你的疲勞原因(情緒篇)

你累壞了嗎?快來檢視你的疲勞原因(情緒篇)

25~44歲的人,近四分之一覺得沒有時間陪伴親友及從事休閒娛樂。當工作繁重、生活缺乏調劑已是常態,愈來愈多人身不由己成為疲勞一族。

開始檢測

1題 / 共14

Q1.睡不安穩,會在半夜醒來。

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Q2.在職場和眾人前面容易緊張。

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Q3.緊張時會手心出汗,手發抖。

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Q4.常常定不下心、坐不住。

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Q5.容易焦慮。

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Q6.在人群中會感覺不舒服。

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Q7.覺得自己和社會格格不入、很孤單。

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Q8.情緒萎靡,做什麼事都提不起勁。

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Q9.常常不安,擔心發生不好的事。

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Q10.無法順暢表達自己的意見。

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Q11.常覺得自己不是自己。

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Q12.會被電話、門鈴聲驚嚇。

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Q13.不喜歡外出用餐。

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Q14.早上起來感覺很差。

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