別讓它綁架你!「手機分離焦慮症」自我檢測

別讓它綁架你!「手機分離焦慮症」自我檢測
參與人數:593人

你有「手機分離焦慮症」嗎?快來測試看看!現在就請你按照你的直覺來回答,你是否同意下列關於你與手機關係的敘述:

開始檢測

1題 / 共20

Q1.如果無法隨時透過手機獲取資訊,我會感到不舒服。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

非常同意

Q2.如果在想要用手機查資訊的時候,有任何阻礙(例如沒有網路,找不到手機等)我會感到煩躁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

非常同意

Q3.無法用手機看到新聞(時事,天氣等),會讓我感到焦躁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

非常同意

Q4.想使用手機或是其中任何功能時,卻有不明原因不能使用,我會很煩躁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

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Q5.手機快沒電,又沒有地方充電時,我會感到慌張。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q6.如果我的手機網路傳輸量即將達到上限,附近又沒有Wi-Fi熱點,我會感到慌張。

非常不同意

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稍微不同意

普通

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Q7.如果我的網路數據斷訊,又無法連上Wi-Fi,我會一直檢查手機,看看是否有訊號,或是可以連上附近的網路。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

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Q8.如果我不能使用手機,我會擔心自己被困在某個地方。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q9.當有一段時間無法使用智慧型手機,我會很想要使用它,看看有沒有任何訊息。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q10.如果沒有手機在身,我會因為無法立即跟他人聯繫而感到焦躁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q11.如果沒有手機在身,我會因為他人沒辦法找到我而擔心。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

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Q12.如果沒有手機在身,我會因為無法收到簡訊,訊息或電話而感到焦躁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q13.如果沒有手機在身,我會因無法與家人或朋友保持聯繫而感到焦急。

非常不同意

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稍微不同意

普通

稍微同意

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Q14.如果沒有手機在身,我會因為無法得知是否有人找我而感到緊張。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q15.如果沒有手機在身,我會因爲與家人和朋友聯繫中斷而感到焦慮。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

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Q16.如果沒有手機在身,我會因無法執行我的網路身份(社交軟體,遊戲角色等),而感到焦慮。

非常不同意

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普通

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同意

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Q17.如果沒有手機在身,我會因無法了解社交軟體或網路上的最新資訊(時事,朋友動態等),而感到不舒服。

非常不同意

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稍微不同意

普通

稍微同意

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Q18.如果沒有手機在身,我會因無法檢視或更新社交軟體上的訊息和狀態而感到不舒服或不對勁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

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Q19.如果沒有手機在身,我會因無法收發電子郵件而感到焦躁。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

非常同意

Q20.如果沒有手機在身,我會在某些狀況,因為不知道要做什麼,而感到奇怪或尷尬。

非常不同意

不同意

稍微不同意

普通

稍微同意

同意

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