吃出好關節,6迷思要釐清!

吃出好關節,6迷思要釐清!

每天一顆小藥丸,真能預防關節炎嗎?平日選對食物,保護關節其實很簡單。但是,怎麼吃才是對關節最好?以下這6大迷思,你必須要釐清:

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1題 / 共6

Q1.關節炎或關節經常痠痛的人不可吃豆類、海鮮、菇類等食物,以免疼痛加劇?

Q2.保護關節應多攝取膠質,豬腳燉花生是好選擇?

Q3.年輕時應補充葡萄糖胺類保健食品,及早預防年老後出現退化性關節炎?

Q4.吃香蕉易使關節炎症狀更嚴重,老人和關節炎患者要避免食用?

Q5.吃魚油能保護關節?

Q6.補充鈣質對骨質疏鬆患者有幫助,但在保護關節方面則無益處?

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