油好、油壞?10QA報你知

油好、油壞?10QA報你知

印象中,油只會帶來麻煩,例如青春痘、心臟病、肥胖,甚至癌症,但是我們又不能不吃油,也不可能不吃到油,該如何少吃油、吃好油?

開始檢測

1題 / 共10

Q1.植物油因為熱量較低,所以是比較好的油?

Q2.棕櫚油和椰子油是植物油,所以飽和脂肪酸較少?

Q3.小孩也應減少脂肪的攝取?

Q4.油脂是單位熱量最高的食物?

Q5.大豆沙拉油不含膽固醇?

Q6.花生、腰果、瓜子等零食裡面也有許多油?

Q7.吃素可以減少油脂的攝取?

Q8.使用動物油,廚房比較不會黏黏的?

Q9.油炸食物用動物油比較好?

Q10.膽固醇是脂肪的一種?

樂活專門店Best Buy
活動看板Event
關閉 RSS
關閉 img