運動前別喝！５飲品讓效果大打折扣，你最常踩到哪個地雷？
- 調查時間：
- 2016-07-15 00:00:00.0~2016-08-12 00:00:00.0
- 參與人數：
- 2093人
跑步、騎腳踏車、健身之前，你會喝些什麼再上嗎？美國著名健身營養師安琪拉昂絲嘉德（Angela Onsgard）提出以下５種飲料，應該避免運動「前」喝。若是喝錯了，不但運動成效大打折扣，更有可能影響身體機能的運作！哪一種飲料是你最常踩到的地雷呢？
調查結果
-
運動飲料
793票
-
含糖果汁
344票
-
碳酸飲料
223票
-
乳製品
385票
-
酒精性飲料
348票
更多進行中的調查主題Survey TopicsMore
最熱門文章Most Popular
- 乳房出現硬塊，我得了乳癌嗎？ 人氣(24.2萬)
- 大廚教你一件事／白斬雞怎麼做才嫩？ 人氣(1.9萬)
- 巴金森氏症居然是腸子搞的鬼？ 人氣(3.8萬)
- 一定要早起運動嗎？其實，這時候才是黃... 人氣(13.5萬)
- 年輕6歲的腰大肌體操 人氣(14.9萬)
會員限定文章Member Only
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
