夏天運動避免熱疾病，你的防護措施是？
- 調查時間：
- 2016-06-17 00:00:00.0~2016-07-08 00:00:00.0
- 參與人數：
- 75人
對喜歡運動的人來說，可以在溫暖的陽光下享受流汗的快感，也是一大享受。但如果沒注意到，在悶熱的天氣下運動所可能造成的傷害，沒有事先做好防護措施，就可能樂極生悲，造成遺憾。夏天運動避免熱疾病，以下７件事，哪一項是你最常用的防護措施？
調查結果
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降低運動的激烈程度，每１０～２０分鐘要有短暫的休息
3票
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運動的前、中、後都會補充足夠的水分，不會等到口渴才喝水
17票
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確實做好防曬措施
9票
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配戴專用的太陽眼鏡來保護眼睛
2票
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運動服選擇寬鬆、排汗效果佳且不黏身體的材質，以淺色系為主
7票
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室外溫度高於攝氏３２度或天氣過於悶熱，不從事戶外運動
21票
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運動時趕到疲倦、頭痛、不舒服等狀況，立即停下來休息
16票
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