生活「減鹽」行動,哪一項最簡單?

生活「減鹽」行動,哪一項最簡單?
調查時間:
2015-08-14 00:00:00.0~2015-08-31 00:00:00.0
參與人數:
21

過量「鈉」和高血壓、心血管疾病、骨質流失有關,以下6件事,請選出最容易的行動!

調查結果
  • 減少吃油炸或燒烤食物

    4

  • 減少添辣椒醬、醬油膏或番茄醬

    2

  • 吃生菜時,沙拉醬淋少一點

    0

  • 減少吃洋芋片或玉米棒之類的零嘴

    6

  • 減少去「吃到飽」的自助餐

    5

  • 吃菜或肉時,少沾湯汁或醬汁一起吃下肚

    4

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