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【越動越瘦組合】《康健》6期+《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》+《好好喝水》=990元(總價值1,779元)

本方案包括:

1. 《康健雜誌》6期 數量:1

2. 《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》數量:1

3. 《好好喝水》數量:1

會員價:NT$990

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《康健雜誌》6 期

康健訂戶獨享權益》可隨時上網查詢 20 年康健文章全文,隨時在身邊的健康小幫手!

與每個人生活緊密串連,特別著重於醫療趨勢、心靈關係、健康飲食、休閒品味、大人的社團等主題,不單單是知識,更為美好生活提供最優質的體驗,打造獨具品味與樂活態度的生活方式,帶來最好的改變。還有不定期的課程及講座舉辦,訂戶優先通知!

《康健雜誌》


《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》


★40~80歲都需要的「好肌力」,讓你身手靈活不跌倒
★不論幾歲開始也來得及 不受傷的熟齡運動課
跟著強肌力教主-彭淑美老師一起鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒;讓你自信又迷人!
了解更多》https://bit.ly/2JUnanz

《好好喝水》


★這樣喝水,對嗎?
每天都要喝水,但是你有喝好、喝對嗎?沒有好好喝水,會發生什麼問題呢?
記憶力變差、心情低落、感覺累:可能就是身體的缺水警報
好好喝水、喝好水的話,還能加速代謝,幫助減重!
了解更多》https://bit.ly/2qKAKBo

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【涼夏限定】《康健》6期+《綠拿鐵 排毒魔法飲》+《健胃消水腫》=990元(總價值1,860元)

本方案包括:

1. 《康健雜誌》6期 數量:1

2. 《綠拿鐵 排毒魔法飲》數量:1

3. 《健胃消水腫》數量:1

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《康健雜誌》


《綠拿鐵 排毒魔法飲》


★ 精選「綠拿鐵同好會」營養食譜。
★ 高纖、美顏、排毒、輕食尚,一杯滿足!
簡單易行,不限制熱量,而是藉著限制食物的種類來控制熱量。 斷絕人體對食物過多的貪欲,幫助再造清新的味蕾! 養生達人陳月卿親身見證,「腹爸爸」也能變型男!
綠拿鐵同好會版主小V爸的全面式「10日綠拿鐵」,不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖!
本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜,作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手,高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足!
了解更多》https://goo.gl/3AALgm

《健胃消水腫》


★ 中醫師常說:「脾胃為後天之本。」
★ 5種不傷脾胃的解暑涼飲、6大健胃消腫好食材
脾胃喜歡溫和、溫熱的食物,偏偏濕熱的夏天到了,很多人會抗議
不喝點冰飲怎麼消暑?不吃點麻辣又如何開胃?
於是,生冷、重口味食物下肚,脾胃功能失調,無法代謝體內濕氣,不但引發胃痛、脹氣、腹瀉,還會讓人浮腫虛胖精神差。
了解更多》https://bit.ly/2EY0qQ3

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【每日限量】《康健》6期+《天長地久》=990元(總價值1,770元)

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1. 《康健雜誌》6期 數量:1

2. 《天長地久》數量:1

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《康健雜誌》6 期

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《康健雜誌》


《天長地久》


★ 資深文學作家、前文化部部長龍應台2018最新感人力作
★ 十九個觸動生命的親情故事,獻給每個跟時間賽跑的兒女
「我們出生在山河破碎的時代裡,你們讓我們從滿目荒涼中站起來,志氣滿懷走出去。現在你們步履蹣跚、不言不語了。我們,可以給你們什麼呢?」
十九封信,是對生命信念的親身實踐,是對上一代的感恩致敬,是對下一代的溫柔提醒。有告白、反省、不捨或喃喃自語…
了解更多》https://bit.ly/2De53VW

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【歡慶20週年|特別限定】《康健》20期,只要=1,980元(總價值4,400元)

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1. 康健雜誌20期 數量:1

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《康健雜誌》20 期

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《康健》12期+ WONDER 雙層玻璃杯雙人咖啡機=1,980元(總價值4,330元)

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1. 康健雜誌12期 數量:1

2. WONDER 雙層玻璃杯雙人咖啡機數量:1

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《康健雜誌》12期

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WONDER 雙層玻璃杯雙人咖啡機



【商品特色】
● 3分鐘快速烹煮 煮完自動斷電 安心又省電
● 雙層玻璃杯設計 視覺味覺雙享受
● 上掀式加水設計 水位精準且省力
● 可水洗重複使用易拆卸提籃式濾網 經濟又環保
● 可沖泡咖啡或茶葉 使用更彈性
● 美式滴漏式咖啡機

【商品規格】
● 使用電源:AC 110V
● 消耗功率:500W
● 容量:0.3L
● 材質:食品級塑料
● 配件:雙層玻璃杯x2、咖啡粉量匙x1、說明書
● 咖啡機重量:0.92kg
● 玻璃杯重量:0.28kg
● 單品尺寸(mm):215X121X220
● 彩盒尺寸(mm):265X201X239
● 產地:中國
● 保固:一年保固(外觀、人為因素不保固)

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《康健》一年12期 +【舒樂活】魔脊(灰)=1,980元(總價值3,940元)

本方案包括:

1. 康健雜誌12期 數量:1

2. 【舒樂活】魔脊(灰)數量:1

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《康健雜誌》12期

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【舒樂活】魔脊(灰)






【商品特色】
● 適用任何姿勢!坐著躺著靠著都能有效支撐身體,保護脊椎
● 高彈力新科技!原創獨特槽孔結構,曲面弧度精準符合人體工學
● 智慧複合材料!隨著您的體重和姿勢產生形變,提供身體最完美的支撐
● 簡潔輕巧好帶!家居生活坐到哪都方便,出遊搭車帶著走更健康

「腰椎是身體的重要支柱!」
「坐著的時候,腰椎承受2倍力量!」

腰椎就像是支撐房子的樑柱,如果腰椎歪了,或腰椎組織發生病變,就會引發下背痛或坐骨神經痛等問題! 並且您可能不知道,坐著的時候,腰椎得承受的力量是站著的兩倍,若身體向前傾20度,壓力更高達200公斤,將近原本的3倍之多!

現代人常有駝背、久坐的問題外,生活習慣不佳,例如喜歡斜躺在沙發上看電視,也要注意喔! 若您常讓腰部下方騰空,腰椎同時得承受來自上半身跟腹部的重力,傷害力更大。因此,加個靠墊,讓腰有依靠,減輕腰椎的工作負擔吧!

【商品尺寸】
●材質:無毒環保材料(C2C環保標準),98%之材料可回收使用
●尺寸:上寬46.9x下寬42.6x高38.5cm

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《康健》12期+ SevenStar 動感X磁控健身車=3,599元(總價值8,320元)

本方案包括:

1. 康健雜誌12期 數量:1

2. SevenStar 動感X磁控健身車數量:1

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《康健雜誌》12期

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SevenStar 動感X磁控健身車



【商品特色】
● 雙輪軸轉動+重型飛輪
● 八段磁控阻力調整
● X型快速收納體積小
● 使用超靜音運作超順暢
● 全繁體簡易操作面板

【商品尺寸】
● 型號:SB-197
● 整體尺寸:長83cm x 寬41cm x 高112.5cm(把手)
● 收納尺寸:長29cm x 寬41cm x 高135cm
● 座椅高度:高71~76cm(座墊至地面)
● 坐墊尺寸:長25cm x 寬23cm
● 重量:13.6kg
● 材質:鐵材、塑膠、泡棉

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《康健》12期+ GoodLife 系列套刊4本=1680元(總價值3,280元)

本方案包括

1. 《康健雜誌》一年12期數量:1

2. 《康健》GoodLife 系列套刊(共4本)數量:1

會員價:NT$1,680

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Good Life 四本系列特刊

提供時下最 Fashion 又休閒時尚的健康生活法,讓你能天天吃得安心、活得開心,每個影響健康的小細節,就從生活開始!

★這樣喝水,對嗎?
每天都要喝水,但是你有喝好、喝對嗎?沒有好好喝水,會發生什麼問題呢?
記憶力變差、心情低落、感覺累:可能就是身體的缺水警報
好好喝水、喝好水的話,還能加速代謝,幫助減重!

★巧克力,除了味覺的快樂,竟還能健康又抗老!顛覆你對巧克力的刻板印象!
一口巧克力一掃壞情緒、還能緩解不適外,甚至對大腦、心臟都好,還可以延緩記憶退化、活化腦力、抗發炎抗氧化抗老、增加血管彈性!

★教您從採買、廚房、料理過程、到餐桌一步到位!
每日早中晚三餐吃下了什麼,關乎你我的健康
不管你是自煮族或外食族,備料,米麵、生鮮蔬果,是否挑對是飲食健康的一大關鍵!

★解開咖啡小誤會,正確享用健康美味!
早就迷上咖啡,每人每年平均喝120杯咖啡,達人私傳的在家沖煮祕技,讓我們一起正確喝咖啡享健康!

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《康健》一年12期+2017《康健養生帖》4本=1,680元(總價值3,280元)

本方案包括

1. 《康健》一年12期數量:1

2. 2017《康健養生帖》一套(共4本)數量:1

會員價:NT$1,680

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2017《康健養生帖》4本

2016,康健為您打開中醫百寶箱,開始認識節氣、保養經絡、跟著天氣好生活;

2017,我們繼續進階發掘,分享具體實用、簡單易做的養生智慧!

一日餐三、週週運動、每季保養,食衣住行跟著養生帖這樣做,健康信手拈來!

  • 名醫養生│原來秘訣在這裡!名醫部外傳的私房保養法
  • 食療藥膳│當令好食材、怎麼挑怎麼吃!補氣固身體,調養看這裡
  • 節氣生活│跟著節氣食衣住行!C/P值最高的聰明養生術
  • 運動保健│每一季的經絡按摩、瑜珈、運動全方位整理
  • 訂購說明

    • 系統無法接受海外訂單,請您撥打客服專線02-26620332,將由專人為您服務並計算海外郵資,謝謝您的支持!

    出刊日期

    • 2017養生帖,春季、夏季已出刊,秋季、冬季預定出刊日為8月中旬、11月中旬,出刊後將盡速寄至您指定地址。

    《康健》一年12期+今周刊一年52期=3,888元(總價值7,788元)

    本方案包括

    1. 《康健雜誌》一年12期數量:1

    2. 今周刊一年52期數量:1

    會員價:NT$3,888

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    《康健雜誌》12期

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    《今周刊》

    健康與財富雙贏的未來
    擁有幸福人生,就從現在開始!
    跟著《康健》實踐健康生活,跟著《今周刊》掌握世界趨勢,從今天開始,延續一整年的財富與活力!

    今周刊簡介:《今周刊》創刊至今即將邁入二十二年,除了專注財經時事與產經動態報導,近七年更將面向擴大至社會及民生議題,包括年金改革、食品安全、低薪困境、醫療問題與水資源保育等,製作出許多讓社會反思、帶動台灣進步的正向報導。

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    《康健》電子雜誌一年12期+加贈半年6期=1,500元(總價值3,960元)

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    1. 康健電子雜誌18期數量:1

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    《康健雜誌》Zinio電子版

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    無論是通勤、小休片刻的時間,隨手就可以拿起來閱讀!
    在培養健康的同時,也可以維護環境喔~

    隨時加值健康
    活用零碎時間、為自己與家人的健康加值!

    收藏不佔空間
    紙本好翻閱但不易收藏,用電子雜誌幫您的健康備份最安心

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    《康健》電子雜誌一年12期+《今周刊》電子雜誌一年52期=2,880元(總價值7,788元)

    本方案包括

    1.《康健》電子雜誌一年12期數量:1

    1. 《今周刊》電子雜誌一年52期數量:1

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    今周刊簡介:《今周刊》創刊至今即將邁入二十二年,除了專注財經時事與產經動態報導,近七年更將面向擴大至社會及民生議題,包括年金改革、食品安全、低薪困境、醫療問題與水資源保育等,製作出許多讓社會反思、帶動台灣進步的正向報導。

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    2018大人的社團_大人的平衡重訓課週二班(5/8開課)=4,800元

    本方案包括:

    1.2018大人的社團_大人的平衡重訓課週二班(5/8開課):1

    優惠價:NT$4800,訂戶享95折優惠 >>> https://bit.ly/2GMGFQY

    詳細介紹

    大人的平衡重訓課


    課程簡介

    運動不偏食,養成好肌力!
    任何運動都需要,沒在運動更要練!
    擁有好肌力,讓原本沒運動的你身手靈活防骨鬆,有運動的你表現更佳~
    任何人都能身材更Fit更完美,團體小班制CP值高,一起練更有動力!

    好肌力好體態,還能預防骨質疏鬆
    體重只是參考指標之一,擁有良好的核心肌力,才能讓您體態好。
    同時,也能讓身體儲備好蛋白質,以免骨鬆上門時關節卡易受傷,影響身體正常活動。
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
    不論幾歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法!

    課程內容

    【課程特色】
    小班制團體課,一起運動更有動力!
    本課程設計為小班制,滿8人即開班,讓您運動不無聊、有伴更有動力維持好習慣。人數上限12人,課程品質有保障。

    【課程Q&A】
    Q:重訓課是給想練肌肉的人上的吧?我應該不需要?
    A:請放心~本課程是讓您適度增加身體的肌肉量,幫助身體平衡、靈活度提升之外,還讓您身材更 FIT、體態更完美。
    Q:重訓課感覺會用的器材都很困難複雜,我沒辦法吧?
    A:請安心~器材的設計其實是為了讓每個人都能更容易使用、做對正確姿勢、還能選擇適合自己的重量。因此,器材的輔助反而能讓您較輕鬆上手,加上教練的指導,人人都能順利練習!

    【課程時間】
    開課日期:5/8(二) 起,每週二下午 15:00~16:00,共 8 週
    上課日期:5/8(二)、5/15(二) 、5/22((二) 、5/29(二) 、6/5(二) 、6/12(二) 、6/19(二) 、6/26(二)
    上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)

    【師資介紹】
    總指導-陳少偉 教練 (本班為 葉育昇 Shane 教練授課)
    50+健身薈 專業教練,擁有多年教學經驗和多項證照。
    體適能教練證照
    。2017 怪獸訓練體能教俱樂部第一期&第二期
    。RTERTE 澳洲基礎復健訓練師
    。怪獸訓練動作控制、學習 檢測矯正研
    。AFAA PFT美國有氧體適能協會 個人體適能顧問
    。EOXi® 國際飛輪教練黑卡證照
    。FISAF FFI 國際運動有氧體適能聯盟指導員
    。FISAF FCC國際運動有氧體適能聯盟核心課程認證
    。Redcord® Active Intro 懸吊運動訓練
    。Redcord® Active Advance 懸吊運動訓練
    。台灣健康產業協會管理師
    。中華民國健身運動協會 Fitness Rider 飛輪有氧指導員
    。O2PT 獨門跑法訓練 認證
    。VIPR VIPR 個人指導合格認證
    。TRX -STC 懸吊訓練指導 &RTC 彈力棍指導員認證
    。運動按摩 研習證照

    【課程費用】
    費用:4,800元 / 人,訂戶享95折優惠 >>> https://bit.ly/2GMGFQY

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。
      退費原則如下:
      1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。
      *申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
      2. 系列課程開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
      3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
      4. 因材料預訂後無法退貨,報名後一周內取消需支付材料費用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。
      7. 課程期間,若不可抗因素請假,僅限當週至其他班別補課,不開放隔週補課。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機308 (袁小姐)

    2018大人的社團_大人的平衡重訓課週三班(5/9開課)=4,800元

    本方案包括:

    1.2018大人的社團_大人的平衡重訓課週三班(5/9開課):1

    優惠價:NT$4800,訂戶享95折優惠 >>> https://bit.ly/2qfQM63

    詳細介紹

    大人的平衡重訓課


    課程簡介

    運動不偏食,養成好肌力!
    任何運動都需要,沒在運動更要練!
    擁有好肌力,讓原本沒運動的你身手靈活防骨鬆,有運動的你表現更佳~
    任何人都能身材更Fit更完美,團體小班制CP值高,一起練更有動力!

    好肌力好體態,還能預防骨質疏鬆
    體重只是參考指標之一,擁有良好的核心肌力,才能讓您體態好。
    同時,也能讓身體儲備好蛋白質,以免骨鬆上門時關節卡易受傷,影響身體正常活動。
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
    不論幾歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法!

    課程內容

    【課程特色】
    小班制團體課,一起運動更有動力!
    本課程設計為小班制,滿8人即開班,讓您運動不無聊、有伴更有動力維持好習慣。人數上限12人,課程品質有保障。

    【課程Q&A】
    Q:重訓課是給想練肌肉的人上的吧?我應該不需要?
    A:請放心~本課程是讓您適度增加身體的肌肉量,幫助身體平衡、靈活度提升之外,還讓您身材更 FIT、體態更完美。
    Q:重訓課感覺會用的器材都很困難複雜,我沒辦法吧?
    A:請安心~器材的設計其實是為了讓每個人都能更容易使用、做對正確姿勢、還能選擇適合自己的重量。因此,器材的輔助反而能讓您較輕鬆上手,加上教練的指導,人人都能順利練習!

    【課程時間】
    開課日期:5/9(三) 起,每週三晚上 19:00~20:00,共 8 週
    上課日期:5/9(三)、5/16(三)、5/23(三)、5/30(三)、6/6(三)、6/13(三)、6/20(三)、6/27(三)
    上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)

    【師資介紹】
    總指導-陳少偉 教練 (本班為 陳少偉 Allen 教練授課)
    50+健身薈 專業教練,擁有多年教學經驗和多項證照。
    體適能教練證照
    。2017 怪獸訓練體能教俱樂部第一期&第二期
    。RTERTE 澳洲基礎復健訓練師
    。怪獸訓練動作控制、學習 檢測矯正研
    。AFAA PFT美國有氧體適能協會 個人體適能顧問
    。EOXi® 國際飛輪教練黑卡證照
    。FISAF FFI 國際運動有氧體適能聯盟指導員
    。FISAF FCC國際運動有氧體適能聯盟核心課程認證
    。Redcord® Active Intro 懸吊運動訓練
    。Redcord® Active Advance 懸吊運動訓練
    。台灣健康產業協會管理師
    。中華民國健身運動協會 Fitness Rider 飛輪有氧指導員
    。O2PT 獨門跑法訓練 認證
    。VIPR VIPR 個人指導合格認證
    。TRX -STC 懸吊訓練指導 &RTC 彈力棍指導員認證
    。運動按摩 研習證照

    【課程費用】
    費用:4,800元 / 人,訂戶享95折優惠 >>> https://bit.ly/2qfQM63

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。
      退費原則如下:
      1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。
      *申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
      2. 系列課程開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
      3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
      4. 因材料預訂後無法退貨,報名後一周內取消需支付材料費用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。
      7. 課程期間,若不可抗因素請假,僅限當週至其他班別補課,不開放隔週補課。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機683 (葉小姐)

    2018大人的社團_大人的平衡重訓課週四班(5/10開課)=4,800元

    本方案包括:

    1.2018大人的社團_大人的平衡重訓課週四班(5/10開課):1

    優惠價:NT$4800,訂戶享95折優惠 >>> https://bit.ly/2IBReD0

    詳細介紹

    大人的平衡重訓課


    課程簡介

    運動不偏食,養成好肌力!
    任何運動都需要,沒在運動更要練!
    擁有好肌力,讓原本沒運動的你身手靈活防骨鬆,有運動的你表現更佳~
    任何人都能身材更Fit更完美,團體小班制CP值高,一起練更有動力!

    好肌力好體態,還能預防骨質疏鬆
    體重只是參考指標之一,擁有良好的核心肌力,才能讓您體態好。
    同時,也能讓身體儲備好蛋白質,以免骨鬆上門時關節卡易受傷,影響身體正常活動。
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
    不論幾歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法!

    課程內容

    【課程特色】
    小班制團體課,一起運動更有動力!
    本課程設計為小班制,滿8人即開班,讓您運動不無聊、有伴更有動力維持好習慣。人數上限12人,課程品質有保障。

    【課程Q&A】
    Q:重訓課是給想練肌肉的人上的吧?我應該不需要?
    A:請放心~本課程是讓您適度增加身體的肌肉量,幫助身體平衡、靈活度提升之外,還讓您身材更 FIT、體態更完美。
    Q:重訓課感覺會用的器材都很困難複雜,我沒辦法吧?
    A:請安心~器材的設計其實是為了讓每個人都能更容易使用、做對正確姿勢、還能選擇適合自己的重量。因此,器材的輔助反而能讓您較輕鬆上手,加上教練的指導,人人都能順利練習!

    【課程時間】
    開課日期:5/10(四) 起,每週四下午 19:30~20:30,共 8 週
    上課日期:5/10(四)、5/17(四)、5/24(四)、5/31(四)、6/7(四)、6/14(四、6/21(四)、6/28(四)
    上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)

    【師資介紹】
    總指導-陳少偉 教練 (本班為 陳少偉 Allen 教練授課)
    50+健身薈 專業教練,擁有多年教學經驗和多項證照。
    體適能教練證照
    。2017 怪獸訓練體能教俱樂部第一期&第二期
    。RTERTE 澳洲基礎復健訓練師
    。怪獸訓練動作控制、學習 檢測矯正研
    。AFAA PFT美國有氧體適能協會 個人體適能顧問
    。EOXi® 國際飛輪教練黑卡證照
    。FISAF FFI 國際運動有氧體適能聯盟指導員
    。FISAF FCC國際運動有氧體適能聯盟核心課程認證
    。Redcord® Active Intro 懸吊運動訓練
    。Redcord® Active Advance 懸吊運動訓練
    。台灣健康產業協會管理師
    。中華民國健身運動協會 Fitness Rider 飛輪有氧指導員
    。O2PT 獨門跑法訓練 認證
    。VIPR VIPR 個人指導合格認證
    。TRX -STC 懸吊訓練指導 &RTC 彈力棍指導員認證
    。運動按摩 研習證照

    【課程費用】
    費用:4,800元 / 人,訂戶享95折優惠 >>> https://bit.ly/2IBReD0

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。
      退費原則如下:
      1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。
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      2. 系列課程開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
      3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
      4. 因材料預訂後無法退貨,報名後一周內取消需支付材料費用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。
      7. 課程期間,若不可抗因素請假,僅限當週至其他班別補課,不開放隔週補課。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機683 (葉小姐)

    2018大人的社團_大人的高效運動課週二班(5/8開課)=5,400元

    本方案包括:

    1.2018大人的社團_大人的高效運動課週二班(5/8開課):1

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    大人的高效運動課


    課程簡介

    好評不斷,大人的高效運動課 夏季第五梯次再加開!
    無論你幾歲,背影永遠18歲!
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」核心肌群訓練來了!
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統,只要8週!
    獨家!3合1完美運動配方
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
    不論幾歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法!
    5大訓練法,綜合圓滿訓練
    核心訓練:從肩膀開始、到胸、脊椎、全身,正確使用你的身體
    呼吸訓練:好好呼吸,掌握運動的韻律,才能動得好、動得久
    關節訓練:不是有動就好,做對才能保謢關節不卡卡,活動輕鬆加分
    動力訓練:身體活動力距,快慢交叉訓練,讓你身手靈活,不會拐到就跌倒
    手腦訓練:運動不必動腦?!彭老師教你手腦並重的綜合圓滿訓練

    課程內容

    【課程時間】
    課程時間:週二晚上班 5/8(二) 起,每週二 19:00~20:30
    課程時數:共 8 週,每週上課一次。
    上課日期:5/8(二)、5/15(二)、5/22(二)、5/29(二)、6/5(二)、6/12(二)、6/19(二)、6/26(二)
    上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)

    【師資介紹】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程費用】
    費用:5,400元 / 人,訂戶享95折優惠 >>> https://goo.gl/B3hbbA

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。
      退費原則如下:
      1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。
      *申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
      2. 系列課程開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
      3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
      4. 因材料預訂後無法退貨,報名後一周內取消需支付材料費用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,非國定假日或颱風因素,因「個人因素」需請假者,需在上課前3天,事前向助教請假方可申請補課,或請親朋好友代替出席上課。
      *補課申請可以在有開課的時間來補課,或只得延一期補課完畢。
      7. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機308 袁小姐)

    2018大人的社團_大人的高效運動課週三班(5/9開課)=5,400元

    本方案包括:

    1.2018大人的社團_大人的高效運動課週三班(5/9開課):1

    優惠價:NT$5400,訂戶享95折優惠 >>> https://goo.gl/ZyRYfb

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    大人的高效運動課


    課程簡介

    好評不斷,大人的高效運動課 夏季第五梯次再加開!
    無論你幾歲,背影永遠18歲!
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」核心肌群訓練來了!
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統,只要8週!
    獨家!3合1完美運動配方
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
    不論幾歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法!
    5大訓練法,綜合圓滿訓練
    核心訓練:從肩膀開始、到胸、脊椎、全身,正確使用你的身體
    呼吸訓練:好好呼吸,掌握運動的韻律,才能動得好、動得久
    關節訓練:不是有動就好,做對才能保謢關節不卡卡,活動輕鬆加分
    動力訓練:身體活動力距,快慢交叉訓練,讓你身手靈活,不會拐到就跌倒
    手腦訓練:運動不必動腦?!彭老師教你手腦並重的綜合圓滿訓練

    課程內容

    【課程時間】
    課程時間:週三下午班 5/9(三)起,每週三 14:00~15:30
    課程時數:共 8 週,每週上課一次。
    上課日期:5/9(三)、5/16(三)、5/23(三)、5/30(三)、6/6(三)、6/13(三)、6/20(三)、6/27(三)
    上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)

    【師資介紹】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程費用】
    費用:5,400元 / 人,訂戶享95折優惠 >>> https://goo.gl/ZyRYfb

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。
      退費原則如下:
      1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。
      *申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
      2. 系列課程開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
      3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
      4. 因材料預訂後無法退貨,報名後一周內取消需支付材料費用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,非國定假日或颱風因素,因「個人因素」需請假者,需在上課前3天,事前向助教請假方可申請補課,或請親朋好友代替出席上課。
      *補課申請可以在有開課的時間來補課,或只得延一期補課完畢。
      7. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機308 (袁小姐)

    2018大人的社團_大人的高效運動課週六班(5/12開課)=5,400元

    本方案包括:

    1.2018大人的社團_大人的高效運動課週六班(5/12開課):1

    優惠價:NT$5400,訂戶享95折優惠 >>> https://goo.gl/EmAa3i

    詳細介紹

    大人的高效運動課


    課程簡介

    好評不斷,大人的高效運動課 夏季第五梯次再加開!
    無論你幾歲,背影永遠18歲!
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」核心肌群訓練來了!
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統,只要8週!
    獨家!3合1完美運動配方
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
    不論幾歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法!
    5大訓練法,綜合圓滿訓練
    核心訓練:從肩膀開始、到胸、脊椎、全身,正確使用你的身體
    呼吸訓練:好好呼吸,掌握運動的韻律,才能動得好、動得久
    關節訓練:不是有動就好,做對才能保謢關節不卡卡,活動輕鬆加分
    動力訓練:身體活動力距,快慢交叉訓練,讓你身手靈活,不會拐到就跌倒
    手腦訓練:運動不必動腦?!彭老師教你手腦並重的綜合圓滿訓練

    課程內容

    【課程時間】
    課程時間:週六下午班 5/12(六) 起,每週六 14:00~15:30
    課程時數:共 8 週,每週上課一次。
    上課日期:5/12(六)、5/19(六)、5/26(六)、6/2(六)、6/9(六)、6/23(六)、6/30(六)、7/7(六)
    上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)

    【師資介紹】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程費用】
    費用:5,400元 / 人,訂戶享95折優惠 >>> https://goo.gl/EmAa3i

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。
      退費原則如下:
      1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。
      *申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
      2. 系列課程開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
      3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
      4. 因材料預訂後無法退貨,報名後一周內取消需支付材料費用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,非國定假日或颱風因素,因「個人因素」需請假者,需在上課前3天,事前向助教請假方可申請補課,或請親朋好友代替出席上課。
      *補課申請可以在有開課的時間來補課,或只得延一期補課完畢。
      7. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機308 (袁小姐)

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