清涼回甘好滋味:洛神花鳳梨汁

清涼回甘好滋味:洛神花鳳梨汁
  • 康健雜誌152期
  • 文章:林貞岑 /食譜提供:中醫師廖婉絨

簡介

含糖冰飲令人愈喝愈火燥,大熱天想要讓身體降溫,還有什麼其他選擇?

食材

材料:鳳梨切塊1平碗,洛神花3朵

步驟

  • step1. 將鳳梨洗淨、削皮,切成塊狀備用。
  • step2.洛神花洗淨放入杯中,沖入熱水400cc,燜泡15分鐘後,取出洛神花,湯汁放涼備用。
  • step3.將塊狀鳳梨放入果汁機中打成汁,再加入洛神花茶攪打均勻即可飲用。

營養分析

功效︱清熱消暑解渴,適用口乾舌燥、身熱煩躁。

貼心提醒

空腹時不宜飲用,有胃部疾患的人(胃潰瘍、胃食道逆流) 請諮詢中醫師後再服用。

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