綠花椰黃瓜汁富含維生素和抗氧化劑,能預防衰老。黃瓜富含維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成,幫助皮膚排除毒素。無論是烹飪還是直接貼在臉上,都有極佳的抗老化效果,還能減少皺紋和痤瘡的產生。
綠花椰1/2個,黃瓜1根,蘋果1顆,檸檬汁、蜂蜜各適量。
30分鐘輕鬆上菜:電鍋版焦糖布丁
盛夏來吃越南菜:湯牛肉河粉
來碗元氣粥--海鮮粥
不發胖的爆漿甜點!低脂布朗尼
這樣吃,不失智:香檸雞肉義大利麵
地瓜時蔬湯
泰美味.泰食尚:泰式炒粿條
燜燒罐料理:番茄海鮮魚片湯
忘不了的家鄉味:涼拌牛蒡絲
一口咬定義大利-綜合醋漬菇
涼拌豆腐料理:義式果香風味
抗癌又抗老:蜂蜜油醋山藥水果鮮蝦開胃小品