【五臟排毒一身輕】綠花椰黃瓜汁

【五臟排毒一身輕】綠花椰黃瓜汁
  • 大都會文化
  • 文章:石晶明/食譜提供:石晶明

簡介

綠花椰黃瓜汁富含維生素和抗氧化劑,能預防衰老。黃瓜富含維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成,幫助皮膚排除毒素。無論是烹飪還是直接貼在臉上,都有極佳的抗老化效果,還能減少皺紋和痤瘡的產生。

食材

綠花椰1/2個,黃瓜1根,蘋果1顆,檸檬汁、蜂蜜各適量。

步驟

  • step1.綠花椰洗淨,掰成小朵,用熱水略汆燙。
  • step2.黃瓜洗淨,切成小塊;蘋果洗淨,去核,切成小塊。
  • step3.將處理好的綠花椰、黃瓜塊、蘋果塊倒入果汁機中,加適量水榨汁。
  • step4.根據個人口味,加適量檸檬汁和蜂蜜即可。
五臟排毒一身輕

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