奇異果蘋果汁

奇異果蘋果汁
  • 康健雜誌165期
  • 文章:郭佳容/食譜提供:中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚

簡介

夏天盛產各色繽紛的水果,有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果,還有一串串飽滿的荔枝,這些水果能快速補充水分、維生素C,提振暑熱下疲憊的身體;夏天是很多人大啖水果的季節...

食材

奇異果2顆,蘋果半顆,冰開水約200cc。

步驟

  • step1.奇異果、蘋果去皮切塊,放入果汁機中,再加入冷開水,攪打均勻後,即可飲用。

貼心提醒

功效:補充維生素C,消除疲勞。維護心血管健康,對高血 壓、心血管疾病有防治或輔 助治療的作用。

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