清涼降火飲品-山楂冰糖水

清涼降火飲品-山楂冰糖水
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  • 文章:朱芷君/食譜提供:實踐大學食品營養學系教授黃惠宇

簡介

清爽消暑的秘方,滅除火氣,讓你不開冷氣也有元氣,樂活整個夏天!

食材

山楂600克

冰糖30克

步驟

  • step1.將山楂加水煮沸,以冰糖調味即可。

營養分析

山楂可以減緩發炎傳導因子,降低發炎指數。

營養師:
實踐大學食品營養學系教授黃惠宇
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