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泰明軒/元祖.昭和蛋包飯

蛋包飯幾乎是泰明軒的代名詞,也是最受歡迎的菜色之一。炒到軟的洋蔥與入口即化的奶油香是決定料理風味的關鍵

最新低卡食譜

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【甜點DIY】巧克力布朗尼

完整的一餐必須由甜點收尾。我們常常把新鮮水果當甜點,但只要是低脂或無脂甜點,偶爾用甜點犒賞自己也無妨。這些點心也適合與親友歡度佳節或特殊場合,表達心意。(摘自《驚人的澱粉減重法》)

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紅洋蔥田園沙拉

分享你的午餐便當心法

自己帶午餐便當,中午不必和別人爭餐廳位子,也省了外出覓食的時間,對忙到沒時間走出辦室吃飯的人,不失為好方法。快速準備便當有訣竅,像簡化烹調方法,或善用晚餐剩菜,搭配現成食材,簡單變出自己的活力便當!

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