冬季養生DIY四招

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  • 文章出處:Web only
  • 2014-07-25 00:00:00.0
  • 作者:康健網站編輯

冬天天氣寒冷,傳統多有「進補」觀念,認為「三九補一冬,來年無病痛」,冬至日後的三個九天是補冬的最佳時節。事實上,冬季進補的重點在簡單、節制、因人因地制宜,自己動手養生,花小錢也可以溫潤滋補,同時兼顧清爽健康。

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