每天必做!5專家保養筋骨的祕訣

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  • 文章出處:Web only
  • 2014-07-25 00:00:00.0
  • 作者:康健網站編輯

即使維持正確姿勢,但同一姿勢的時間過久,還是會傷身。日常生活中要隨時提醒自己,偶爾起身動動,避免肩頸腰背出問題。提供復健科醫師許瑞仁、醫學博士楊定一、骨科醫師游敬倫、脊骨神經醫學博士吳宛竹、療癒瑜伽老師Judy,五位專家每天必做的保養筋骨動作,簡單易學!

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