你沒想過的9個走路好處

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  • 文章出處:康健雜誌226期
  • 2017-09-12 00:00:00.0
  • 作者:謝懿安、蕭智綸

每天利用少少時間走路,步行搭公車、到巷口買早餐......少量多次的步行,效果跟長時間運動一樣好!除了健康,多走路還有說不完的好處!

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