用餐順序SOP,吃對就會瘦!

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  • 文章出處:康健雜誌208期
  • 2016-03-09 00:00:00.0
  • 作者:康健網站編輯

吃沙拉、喝瘦身湯、把炸雞的皮扒掉,以為這樣才能減肥?其實,只要調整飲食順序,拉長用餐間隔,就會瘦!一個小改變,減肥就能輕鬆達標!

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