最後一次戒菸的成功指南

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  • 文章出處：Web only
  • 2014-07-25 00:00:00.0
  • 作者：康健網站編輯

嗜菸如命的癮君子不是不知道菸的危害。根據國民健康局的統計，全台灣有489萬吸菸者，其中七成想戒，其中又有三分之一想在今年戒，但每年只有2％成功，許多人陷在戒與不戒、戒又戒不成的苦海裡。癮君子多會這樣嘲謔自己：「戒菸很容易，我天天都在戒，但是天天都失敗！」怎樣才能贏得這場搶救健康的戰爭？

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