康健雜誌

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這4個壞習慣,正在折磨你的身體

現代人包包裡什麼都有,但包包太重,會讓脊椎動作僵硬不自然、步伐變短,走兩步路就覺得累,就像蝸牛揹重殼,要花比較多力氣走路,也很容易產生退化性關節炎和椎間盤突出…詳全文

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