留意1:11大癌症警訊自我檢測

研究發現,近8成的癌症根源和生活型態密切相關!究竟哪些人該小心?哪些警訊不可忽視?

留意2:咳不停?暗藏致命危機

前法務部長陳定南,62歲時出現胸悶、咳嗽就醫被宣判肺癌,不到一年與世長辭。為何他不抽菸、且正值壯年會因肺癌喪命?告訴你肺癌5大新趨勢!

留意3:哪種咳嗽要小心?

吳先生咳嗽一個月,檢查後發現整個肺臟已經白茫茫一片,一星期後就過世了。有的咳嗽只是感冒或過敏,有的咳嗽卻可能嚴重致命,到底哪種咳嗽要小心?

留意4:4大關鍵找出咳嗽真正病因

如何從咳嗽找出真正病因?包括咳多久了、白天還是晚上咳、有沒有痰、咳嗽時是什麼樣子,小小的咳嗽,隱藏大大的學問!

癌症迷思1:癌症會遺傳?挑戰你的防癌IQ!

癌症跟基因有關嗎?吃維他命可以防癌嗎?癌症會遺傳嗎?你對癌症的了解真的正確嗎?小心,你可能一不小心就陷入迷思,立即挑戰你的癌症IQ!

癌症迷思2:哪種個性容易得癌症?

聽到有人得了癌症,親朋好友常會感嘆:「這樣的好人怎麼得癌症?」,接著就開始猜測他一定是工作太忙、壓力太大、受了什麼刺激或個性使然,到底癌症會找上哪種個性的人?

癌症迷思3:保健食品能抗癌嗎?

只要有人罹癌,親友一定熱心通報各種秘方,或是攜帶保健食品、補品當「伴手禮」,相信是很多人的共同經驗。但研究發現,維生素及膳食補充品不但無法預防癌症,高劑量維生素補充劑甚至有害健康,真的嗎?

飲食主張1:8大超級抗癌食物

許多研究結果指出,最健康的飲食結構組合是:水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險,這些原則一樣適用。毋須大張旗鼓,不必耗費鉅資,就能有效降低罹患癌症機率!

飲食主張2:12大飲秘訣助你遠離癌症

就算你小心翼翼、挑三撿四,吃到了完全不受污染、不含致癌物質的食物,但如果飲食的內容和方式不當,還是會將自己放在罹患癌症的危險處。你知道防癌食物究竟要怎麼吃?才能真正達到降低罹癌機率的效果!

飲食主張3:20種活力食物

抗氧化劑維生素E、C與β胡蘿蔔素,植物性化學成分,都是抗癌抗老的新寵兒,究竟哪些食物含有這些好成分?還要教你如何聰明利用這些食材,吃出活力滿滿一整天!

黑色神祕食物    蔥-防癌小尖兵   減肥抗癌菇料理  美味防癌味噌料理

吃出色彩,吃出健康   清涼防癌,蘆筍新鮮吃   抗癌明星,你的名字叫豆腐