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疲勞就像貸款,不會隨著時間而自動消失,累積下來會壓垮健康。透過快樂的學習,你可以創造能量。2010年投注四大面向,你的身心將愈來愈舒暢的......more
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中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲,他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。現代人常見的8大問題,教你按對穴位,揮別疼痛......more
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心靈健康的人,身體的病痛也會復原得比較快!想要培養心靈的自癒能力是有方法的!從一開始了解生命本無常,平靜面對到接受自己的感覺、進而正向肯定自己的努力......more
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