有人為了降三高、有人為了穿進年輕時的那條牛仔褲、有人準備當幸福新娘…,每個人的減重塑身的目的不同,方法也不同...更多
為甚麼總是睡不好(一)淺眠3.4個小時就醒了(二)整晚翻覆睡不著(三)腦袋總是有解決不了的事情. 睡不...更多
現在有很多中學老師給學生的作業都包括一項:採訪某些職業的典範,所以這些年陸續有許多不同的學校學生要求來採訪我。前一陣子,A寶...更多
現代人大嘆沒時間,但照顧健康、控制體重一定要花大把時間嗎?其實有祕訣可以在忙碌和健康之間找...更多
你有過因為心情不好、壓力大而狂吃的經驗嗎? 我熟悉那種感覺。當遭遇困...更多
就了解區民的費用會比非區民低廉,但是辦理優惠的時候,需要出示相關證明文件(如戶口名簿),才...更多
我最近整理近一年來保養品市場的銷售量資料,發現不只是藥妝店、藥局類的通路,即便是囊括百貨專...更多
我的耳朵耳鳴了。是另一邊耳朵耳鳴了,有沒有方法可以解決?如有方法的話可不可以教...更多
感恩母親的辛勞,除了挖空心思買禮物表達孝心外,不妨幫媽媽做好健康的管理,成為快樂健康的銀髮...更多
愛沒有理由,沒有道德,也沒有盡頭。當男歡女愛的激情滾滾而來時,你的抉擇是什麼?...更多
不只一次被人問起:「醫師不用退休嗎? 」頭一回被問是當實習醫生時,在醫院餐廳裡。為圖優惠,...更多
在現實生活中,因種種壓力或情緒圍繞著我們,任何人都難免有心緒雜亂的時候,當下感覺整個人都煩...更多
這星期在英國有一篇關於工作與假期的研究(其他的請見這裡、這裡),震撼當地的業界,這研究不是...更多
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