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8種不生病的生活方式！國寶中... 五穀雜糧夯！６種人吃錯更傷身第一次約會不能做的10件事睡錯了，難怪那麼累！一夜好眠... 不正確的用力，小心手腕扭傷及...


照順序有撇步，吃火鍋不怕胖一到冬天，就想到大夥圍在一起吃熱騰騰的火鍋，但是，對減肥或控制體重的人，吃火鍋卻成為身心一大挑戰；吃火鍋非常容易吃下過多的食物熱量與分量，讓減肥族懊惱...	遠離「早餐陷阱」，牢記３原則西式早餐是都會生活裏，大多數工作和就學人口較常吃的項目。很多人傾向買現成的，是圖方便，既易攜帶，又可隨手放進嘴裏，速戰速決。西式早餐的陷阱卻不少...

居遊日月潭，落宿現代與古典交錯位在邵族原居地：伊達邵(德化社)，一座藝術與大自然交融的庭園間，豎立起一棟充滿生活品味的原木度假小屋，之於民宿主人，將對生命的熱愛扎根在依山傍水的情境，正是富豪坐擁的至高樂趣...	簡易的腸胃保健食療：白朮紅棗茶中醫用相生相剋的概念解釋五臟六腑的關係，五臟有「肝、心、脾、肺、腎」，在相生的部份，是「肝生心、心生脾」的關係，因此，肝和心也會影響脾胃的功能。中醫提供了一些簡單易行的保健食療...


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真健康，從腳開始

封面故事：
．國寶中醫養生智慧
特別企劃：
．忍痛？
　不如做好疼痛管理

2010/02 135期