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頭痛、肌肉痠痛、畏寒!緩解症...
15招,不知不覺少吃100卡
牛奶含有豐富的蛋白質、鈣質及維生素B2,對於發育中的青少年、孕婦、手術後病人及肝、腎功能不佳者,牛奶可以提供人體所需的氨基酸,進行組織修補及生長...
一味地吃大餐「吃到飽」,大魚大肉及膏粱厚味,加上喜愛吃速食,如烤、炸、刺激食物及含磷、鉀、鈉的高濃度飲料,雪上加霜,在在都是「傷身」或破壞體內免疫系統的兇神惡煞...
開始只覺至高點的美景讓人陶醉,再來因攝影工作認識主人及其主導美食的精彩,接下來被每一季這裡的大自然變換吸引,直到非得帶著家人到這裡吃上年夜飯並過著沒有鞭炮...
既補脾腎、清熱解毒、利腸胃,普林含量又很低,根據衛生署的資料,每100克小米的普林含量只有7.3毫克,遠低於每100克白米的普林含量,或每100克糙米的普林含量...
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國寶中醫最愛的九種養生食物
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過年飲食勤把關,讓體內器官也休年假
【生活OFF一下】七號公路café.體驗目不暇給美味
【生活OFF一下】居遊》日月潭,落宿現代與古典交錯中…
|怎麼才算是「雙重性格」?
|其實你常常搞錯這些健康常識?
|有了孩子後,忽略先生的需求?
本期雜誌|前期雜誌
封面故事: .強化新陳代謝, 胖瘦關鍵密碼 特別企劃: .食用油百百種, 哪種最健康?
2010/03 136期
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