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線上諮詢‧請問Dr.H

更年期睡前頭暈眩,該如何調養?

【將諮詢的問題】

我朋友53歲,睡前躺下頭一直在轉,睡眠品質不好,睡眠常會中斷,晚11點睡早5~6點起,請問中醫師該如何調養呢?十分感謝 。

中醫: 蘇珊玉 醫師

解答:

週邊型眩暈是氣血循環不好造成的,更年期因為代謝差、睡眠差,所以循環也跟著不好,調養這類眩暈可以用四神湯,即山藥、茯苓、蓮子、芡實煮湯喝。