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2010/03/01 康健136期

封面故事 Cover Story
不累減肥法激動你的新陳代謝強化新陳代謝，胖瘦關鍵密碼檢測你的代謝力	10分鐘贏回新陳代謝 9種食物雕塑Ｓ曲線中醫篇跟著太陽，調整新陳代謝

特別企劃 Special Report
食用油百百種，哪種最健康？	苦茶油，台灣的正港好油名廚的用油高招

新食尚 food + nutrition
到餐廳點葡萄酒，我在行

自然養生 natural health
中醫告訴你　從牙齒看全身	放血，做對了才有用

聰明醫療 smart medicine
私密處需要特殊護理嗎？女人「藥」小心染髮會不會害我得膀胱癌？老人貧血，補鐵還不夠	朱家宏（彰化秀傳醫院足踝外科主任）別人放棄的腳，我來救孩子腳跟痛，是「轉大人」還是有問題？保肝產品可以保肝嗎？

愛上樂活族 smart living
驚鴻一瞥紫斑碟 45元享受有機生活　與土地共生的綠色咖啡館	台北，大田多稼咖啡館新竹，1868咖啡烘焙館

心靈關係 fabric of life
單親爸爸向前走單親爸爸的挑戰搞定小孩之前，先搞定自己	單親爸爸劉易齋男人離婚並不可恥幸福部落格怎樣叫得動手足照顧父母？

身體美學 body & beauty
為什麼老是扭到腳？

專欄 Column
編者的話／李瑟給自己身心輕盈的機會本月一件好改變／李瑟維生素B，對付宿醉的利器富足人生／李雪雯健保DRG新制，你的保單要跟著調整！自然筆記／李偉文鹿群奔馳侯鳥遨翔的墾丁另類美食觀／謝忠道做環保，了解比禁止更重要醫療線上／吳佳璇精神科醫師的職業傷害	醫療線上／林頌凱我只要你做一件事中年兒女／劉秀枝疾病只是病，不要負面標記少年十五二十時／盧蘇偉教養男孩要用對方法成熟／鄭淑敏生命中的每一步美麗人生／張麗卿保養品真的可以不加防腐劑嗎？

請問康健
睡眠中動手動腳，需要擔心嗎？為何食慾不振卻打飽嗝？天未亮就醒來，無法再入睡，怎麼辦？	支架手術後該做什麼檢查？工作造成肩膀關節疼痛，怎麼辦？

短波
看起來年輕的人，也活得久學校幫學生抒壓有新招媽媽餵母乳，預防代謝症侯群平日熬夜，週末睡到飽也不夠閱讀＋休息，有助增加記憶力	薑黃素膠囊，抗氧化效果更大醫病討論臨終狀況，有助病人走得更安心晨起靜坐調息，減少心臟病

康健網路專欄
本月目錄

生活焦點-web news
適度保持「飢餓感」，有助提升免疫力洪蘭：閱讀 + 運動，活化大腦抗憂鬱這輩子你該有的重要帳戶黑幼龍：不說出口，會感到遺憾的一句話注意！肝不好，也會失眠請問，你的「人生」現在是幾點？健康人生，從腳開始！破解腳的８迷思	腸胃型感冒易傳染，春冬之交預防不可少小野：「艋舺」乾杯樂在工作的三個招式這樣吃蛋最健康！有助活化大腦記憶暢飲葡萄酒的200點祕方「骨本」只出不進？迷信鈣片可不行沈方正：學講話、學聽話乖女孩得不到大辦公室

封面故事：
．抗發炎
　滅體內致病的火
特別企劃：
．哪個城市最有
　生育競爭力？

2010/09 142期


倦怠、提不起勁？都是潮濕惹的... 滅體內致病的火！必做６件事不累減肥法！激動你的新陳代謝夏季流汗養生，排毒兼瘦身減糖３計劃！擺脫變胖、蛀牙、...

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