我要發問

內心不斷的衝突?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

會很常會審視自己,和誰誰談話會不會造成誤會或態度不當什麼的或是這件事情自己錯在哪邊,久了之後,開始會覺得自己什麼都做不好,不論什麼心裡有什麼理由,都會覺得那是藉口。有時候也會突然覺得很有目標,又會突然覺得自己很無能,在一天內會就這樣反反覆覆好幾次,想找朋友或家人談的話不知道為什麼心理會反彈很大,這樣是不是該去精神科檢查?還是就像我朋友說的其實自己沒事,不要一直覺得自己有事?謝謝。

發問時間:2012-10-22 12:27:22.0
答案
資深精神科醫師:

「吾日三省吾身」,自省雖是一種傳統美德,我卻常勸過度自省的朋友放自己一馬,特別是自省後帶來的負面情緒與思考難以負荷,或是想暫停自我審視卻不可得時,反而精神健康的警訊。

回到您的問題,雖然缺乏具體描述,但找專家談談,做個更全面的評估,應該是值得鼓勵的。假若過去不是這樣,那更該起而行,就近請教精神科醫師或臨床心理師。

(解答者:資深精神科醫師 吳佳璇)

回覆時間:2012-10-22 12:27:22.0
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