我要發問

肝機能不好的人,可以吃薑黃或B群?兩者差在哪?

【基本健康現況】

因為我是上夜班的,中醫師說我肝機能不好,很容易脹氣,腸胃乳動又比一般人慢。

【目前遇到的問題】

不知該買B群吃還是薑黃吃?

【將諮詢的問題】

這些保健食品,肝機能不好者可吃嗎?B群跟薑黃差在哪裡?

發問時間:2017-08-30 04:59:01.0
答案
廖元敬
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師: 廖元敬

中醫的肝不完全等同於西醫檢查的肝指數。西醫的「肝」,指的是消化系統的「肝臟」;而中醫的「肝」包羅萬象,涵蓋管控情緒、貯存血液調節血量功能,不論眼睛疲倦乾澀、四肢容易抽筋,指甲缺乏光澤容易脆裂、情緒起伏大、甚至月經失調,更年期障礙等等都可由中醫的「肝」著手治療。中醫治療患者,透過望、聞、問、切決定患者的體質證型再對症治療,才會獲得良好的功效。

薑黃為薑科植物薑黃(Curcuma longa LINN.)之乾燥根莖。主要的功能為健胃整腸,鎮痛利膽。辛苦溫。入肝、脾二經,屬於活血袪瘀藥。換句話說薑黃透過行氣破瘀,逐瘀來止痛,消除腹中脹氣,或是一些外傷瘀血腫痛等,所以並不是所有體質皆適合長期服用,例如孕婦或是氣血不足而無氣滯血瘀者及體質虛弱者,就不適合服用薑黃,或需視當時醫師診察狀況調整劑量使用,才能達到保健強身效果。

B群存在蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及各類堅果中,屬於水溶性輔酶,攝取過多會隨小便排出體外。哪些人需要額外補充呢? 酗酒、素食者、孕婦等狀況可以適度補充提供身體代謝所需。另外,生活作息與飲食不正常、長期工作壓力大的人,也可以稍作額外補充,否則一般來說只要均衡飲食就不會缺乏B群。

讀者問是否可以吃B群或是薑黃?建議先評估飲食是否均衡? 從食物攝取必要的營養,天然的最好;或視狀況使用B群,不需天天補充。況且維他命屬保健食品,受一般食品規範,保健食品不是為了「治療」疾病而使用。薑黃屬於中藥品項,不建議未經醫師診察長期固定服用,最好由信賴的中醫師為您診斷後搭配其他藥材使用,才能達到最好的治療效果。

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回覆時間:2017-09-19 17:27:40.0
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