我要發問

甲狀腺亢進手術後可以吃椰子油嗎?

【基本健康現況】

27歲、作息正常,甲狀腺亢進手術已經一年了,複診的驗血報告都正常,但算是低空飛過。

【目前遇到的問題】

吃很少,但還是一直胖。

【將諮詢的問題】

聽說吃椰子油可以減肥,請問這樣可以吃一點椰子油嗎?一天可以吃多少C.C呢?

發問時間:2016-05-04 15:39:17.0
答案
 張皇瑜
衛生福利部基隆醫院營養室專任營養師: 張皇瑜

坊間流傳用椰子油減肥是被誤導了。依據臨床實證,有關椰子油的保健功效其實並沒有足夠的研究驗證,反之,其高達92%以上的飽和脂肪酸,有提高心血管疾病罹患之風險!

建議您還是以均衡、高纖維飲食內容,搭配足夠體能活動方式來控制體重!

回覆時間:2016-05-10 15:54:48.0
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