我要發問

請問哪種保健食品適合媽媽食用?

【基本健康現況】

媽媽目前 45歲,約一年有老花,沒近視,平常有抽菸、玩手機習慣。

【目前遇到的問題】

老花已經有一年了,變嚴重速度快,小字幾乎都看不清楚。

【將諮詢的問題】

醫生你好,我想請問最近想買護眼保健食品給媽媽吃,但他有平時有吸菸習慣,挑了兩種保健食品,但有一款含胡蘿蔔素素,不知道適不適合吸菸者食用,或是有甚麼推薦給吸菸者食用的護眼保健食品呢,食用方式如何?

【DHC藍莓精華(DHC Blueberry Extract)】
簡述:調節生理機能,維護視覺健康,
容量:30日份(60粒),
商品說明:以富含花青素的藍莓為主成分,並搭配富含葉黃素的金盞花,同時添加維他命B群及胡蘿蔔素等成分,除了富含維他命A及花青素等營養素、α-亞麻油酸等成分,具有調節生理機能、養顏美容等作用,可幫助維持在暗處的視覺,常保健康活力。
主要成分:每粒DHC藍莓護眼營養片的總重量為310mg,其中每粒中(內容量180mg)藍莓提取物末85mg,金盞花(Lutein10%)3mg,維生素B1(1mg),維生素B2(0.2mg),維生素B6(1mg),維生素B12(20mg),α-亞麻酸(42.9mg)

【DHC亮適界(DHC Ecare)】
簡述:打造健康明亮適界,
容量:30日份(60粒)
商品說明:採用藍莓、黑醋栗、黑大豆種籽皮、菊花等植物精華成分,內含豐富的花青素、維他命C等成分,可調節生理機能、守護健康,是3C族最需要補充的保健食品。
主要成分:菊花萃取粉末75毫克、藍莓萃取粉末(花青素36%)25毫克、黑大豆種籽皮萃取物(花青素25%)25毫克、黑醋栗萃取粉末(花青素35%)25毫克。

發問時間:2016-02-14 06:16:36.0
答案
陳緯宸
iHealth政昇藥局專業藥師: 陳緯宸

胡蘿蔔素可抗氧化,並在體內轉為維生素A,維他命A是視網膜在光暗交替反應中,不可或缺的營養素,少量補充是有益處的,但是抽煙者使用胡蘿蔔素質會增加肺癌的機率,所以不建議食用胡蘿蔔素。

黑醋栗、藍梅、黑豆種皮等等都是花青素的來源,比較強調在增加眼周循環改善疲勞,可適量補充。

有使用電子產品要注意藍光對眼睛的傷害,葉黃素有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害,但過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔,建議補充每天6-30毫克即可。

(*更多藥物諮詢相關 《iHealth》處方宅配服務網

回覆時間:2016-02-16 11:25:03.0
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