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哪些食物不能食用以免讓子宮太寒?

【基本健康現況】

很難懷孕。

【目前遇到的問題】

受精卵無法著床,影響懷孕。

【將諮詢的問題】

請問有那些食物是不能食用以免讓子宮太寒,受精胚胎無法在子宮內著床,影響懷孕?

發問時間:2015-01-28 15:19:57.0
答案
黃明正
中國醫藥大學附設醫院針灸科醫師: 黃明正

中醫認為導致不孕的因素很多,宮寒不孕是其中一個原因,而且中醫的“子宮”不單指解剖學中的“子宮”,還包括卵巢、附件等在內的器官與其功能,大家習稱的“子宮寒”,有一部分來自體質,即體內陽氣的不足,常有平時怕冷、手腳容易發涼的現象,有一部分來自不良的生活習慣,如貪涼飲冷、常處於低溫空調環境、愛美而冬天衣著單薄等,以上這些因素若長期累積,會導致生殖系統功能的低下,進而影響月經週期,甚而影響精卵結合、著床。

若經中醫師診斷為子宮虛寒的問題,建議可以從生活各方面進行調適,飲食方面可以多吃補氣溫陽的食物,如桂圓、紅棗、羊肉、薑、黑糖、韭菜、蔥、大蒜、核桃等,少吃寒涼食物,如苦瓜、蓮藕、冬瓜、黃瓜、綠豆、白蘿蔔、絲瓜等,涼性水果如西瓜、柚子、柑橘、梨、柳丁宜少吃或是退冰後再吃,也避免食用低溫或生冷未烹調的食物,如冷飲、生魚片、生菜沙拉,另外寒性體質的人可以藉由運動來改善體質,注意身體的保暖,尤其是下半身與小腹部位,也可以用熱水泡腳,促進血液循環。

回覆時間:2015-01-28 15:38:33.0
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