我要發問

上錯床,毀了您一生;睡錯床,壞了您全身!

上錯床,帶來的可能是永無止境的煩惱與懊悔,而睡錯床則可能讓您日復一日與失眠和痠痛為伍,影響鉅大。<div>曾幾何時一夜好眠竟成了一種渴望與奢侈?!這幾年在台灣百業蕭條,但卻有一個行業逆向竄起、大行其道,那就是床墊行業。若以賣場形式來區分有大型的床墊專賣店、品牌床墊專賣店、家具店中店、複合型家具賣場、傳統家具店以及網路購物平台和電視購物平台等等,同時價格也趨向兩極,而這種現象的背後其實反應的就是現代人對良好睡眠的渴望。</div><div>2009年台灣睡眠醫學學會曾做過「國人睡眠趨勢大調查」,結果顯示台灣有6成國人有失眠現象,其中約五百萬人受慢性失眠所苦。</div><div>而失眠症狀,以「不易入睡」比例最高(38.4%),其次是「比預定時間早起」(35.7%)及「半夜醒來後不易再入睡」(23.4%)。</div><div>「不易入睡」主要是因為經濟不景氣與高失業率,民眾擔心工作不保、收入不足養家活口,屬於精神壓力;另外因為不適當的枕頭和床墊所引起的失眠現象也佔有一定比例。「比預定時間早起」及「半夜醒來後不易再入睡」兩者差不多佔整體的6成,造成這兩種狀況的原因包括年紀增長、睡眠呼吸中止症、打鼾、床墊和枕頭不合適等等造成無法維持足夠的睡眠。</div><div>所以簡單的結論,床,不能隨便上。現代人太速食了,貪圖一時的快樂,帶來長久的煩惱。枕,床也不能隨便選,有許多頭痛,肩頸痠痛,手麻腳庳從此上身。多聽聽,多比較,不要太相信業務的話,自主學習才是王道。</div>

發問時間:2012-05-11 21:38:11.0
答案
康健網友
guest: 康健網友

睡著了 睡哲了我好像 很久都沒有 好好的睡上一覺了 = =我要睡覺 !!@@!!

回覆時間:2012-05-11 21:38:11.0
最熱門文章Most Popular
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
找醫生
關閉 RSS