我要發問

如何放下心中怨恨?

醫師您好:


我很想放下心中的怨恨......


我真的很討厭那個女生我男友的「前、前女友」!我好困擾....不知道怎嚜放下心中的怨恨.....也很不解為什麼有這種女生?


六年前因為我男友不信基督教就跟他分手,可是一直陰魂不散!一直說他們是好朋友,可是擺明了就一直在試探到底我男友心裡還有沒有她!她是虔誠的基督徒,一直、一直對我男友釋出好意,超關心他的,一知道我們交往,她馬上好關心他ㄉ說要送他車子。明明分手六年了,中間卻一直不段介入我男友的感情狀態,包括她也有一直介入前

發問時間:2010-03-15 00:00:15.0
答案
康健網友
guest: 康健網友

男友的前前女友固然擾人,但男友的態度與作為呢?你只在文中淡淡一句『單巴掌拍不響』,他應該也讓你很傷心(甚至更傷心),才會決定結束這段關係。不甘心或是怨恨是一時的正常反應,自殘與自殺就有些不尋常,你和醫生或是諮商師深談嗎?以前你面對挫折反應也這麼強嗎? 如果不是,那你真是生病了,規則且『積極』就醫才是王道,我特別強調積極,就是要讓醫療人員和你站在一起處理問題,不是拿了藥,吐完苦水就走人,才能發覺出你內心的癥結,並學會新的方法去看待與面對。 附帶一提,和常理最該恨她不是你的前男友嗎?連交了兩個女友都被她搞

回覆時間:2010-03-15 00:00:15.0
分享

我的上一段也是因為前女友的介入而結束,我能感同身受,但你受的傷似乎比我還重。生命線的志工說的沒錯,用另一個角度想她的確是你的貴人,由她來讓你看清楚男友,她已經不止介入一次了,表示這個男生的確有待商確,至少比在結婚後才發生這個問題來的好。去做點自已喜歡的事,把不愉快的事忘了吧,讓自已的心回歸到寧靜,才能得真正的平靜,心裡有怨恨只是對自已不好而已,對任何人並沒有影響,別人已經傷到你,你就不要再傷害自已了,要好好對待自已,我知道很難,但我也在努力,加油哦~~~

展開

給各位大大和吳醫師,謝謝你們!

雖然下了決定還是經過了好一段時日,我心裡還是有很多ooxx
但我這兩天想通了,很確定一件事情:

我放棄了。我也不想等他給我什麼確定的答案了。

晚上睡前總是一直哭,希望老天讓我從來都沒有認識他。
抱著對這女生的懷恨快要一整年,我不想再背下去了,我不想這樣過日子。
也許我不是輸給她(們?),也許是,但總括或者抽象的說,我就是輸給她們了

一些是輸給自己,那些她對我說的話我就是過不去也不能原諒,再下去也只是擁抱假象。
除非我真能跨越。反正我

展開

我想是那位前女友的心理須要找醫生輔導,她會這樣,應該跟她從小的環境背景有關,造成她現在的行為及思想,妳不要被當作她宣洩心理異常的工具,放聰明點,加油吧!

展開

補充:我打給生命線,生命線的志工一直叫我原諒她。甚至還說那個女生才是點醒我的貴人.....可是......我真的很恨啊!我該怎麼辦啊!我不想忍耐或是騙自己有寬恕她....

展開

該憤怒的時候憤怒
該傷悲的時候傷悲
讓情緒找到一個最好的出口

不要因為別人的言語來傷害自己
活的比他們更好才是你最好的報復途徑~真的!

展開

我會努力,但她對我說的一切,似乎永遠忘不掉了。
只希望我可以走出來,反正發生的都發生了。
感謝大家的解答,我很努力的再度開始和心理師作諮商,這多虧了鼓勵我的你們。謝謝!

展開

要逼自己很快放下可能不容易. 不如先讓自己狠狠的恨過(前提是不能傷害別人), 再找些有益的事情來轉移注意力, 慢慢的放下 .
時間能淡化一切, 等到你完成更多生命中其他的功課, 有一天, 你會感激這個不是好人的貴人幫助你認清一些事情......

展開

不用祝福她吧
不理會她才是最重要的
讓她從你的記憶裡消失吧~

快快往下走下一步
說不定談場新戀情或多交朋友可以讓你忘的快一點~

加油加油
要愛自己才是王道!

展開

謝謝大家。我會加油。雖然真的非常痛.....但,我相信一定可以走過的!但我的確沒有辦法祝福她,我也覺得沒有必要。只要過好我自己,我只求內心的平靜.....

之前我有和男友談過這個問題,我反問他說,這個女生如果真心祝福你,她還會對我說這些傷人的話嗎?你明明心裡明白,卻還會因此暗自得意,你們兩個真的是荒謬至極!

人的心都是肉做的,不是在演電影.......我覺得這個林小姐很low,因為她根本不懂什麼是愛。我真的很傷心的是,原來,我男友跟她是同等級,一模一樣的!喜歡試探以前的感情還在不在意自己,這種

展開

能走出來就是好..

在愛情裡會容易看不清..

從妳說的可知..

男方不可能都不知道女方動機-還把妳為他做的事都說出去..

代表男方或多或少也跟她曖昧達6年..

不懂保護所愛的男人..丟了吧!!(反之這種女生也請丟了..)

版主強調基督教..

我一個朋友基督教的觀念也很怪..

一有事就上帝爸爸會原諒我..

那純粹也是個人觀念跟環境問題-只是剛好她是基督教..

就別想太多了..

展開

是啊~那個前前女友就是典型懺悔就沒事了的基督徒。如果可以因為伴侶不信教就分他分手,那她也不甚明白愛的真諦吧。一開始我真的因為她的話很受傷,可是後來我終於想通了。她過了6年還會跟我說這些+說謊,那她口中的愛已不是愛,只剩下對過去感情的計較和爭奪了,也或許她的新感情也不如意吧。交了新男友也是她主動跟我男友報告的,但她還把這個責任推到我男友身上。。so...我何必因為這種女生的話受傷一整年呢?

anyway.我不想6年後跟她一樣,把自己的人生過成這樣還怪到分手6年的前男友身上。

展開

親愛的,你憋很久了厚,辛苦了。
不要拿別人的錯誤來逞罰自己,他們過得逍遙自在,為什麼我要每天氣得半死?
是的,假關心之名行炫耀之實的前女友還真不少,我身邊就碰過幾個,而且她們特別會見縫插針,趁人感情不睦時來搗亂。
我朋友和她先生剛分居還沒離婚,她先生就和前女友在臉書上相互慰藉,兩人都有婚姻有孩子,彼此對罵配偶的不是,順便敘續舊情,前女友還說要幫他買團購電動掃把!!!真是夠了,我看到我朋友傷心難過,實在很想拿掃把這些人都打醒。
好了,說實在恨要有出路,你要找到正確的,發洩怒氣與恨意的方法,這時候,你

展開

如何學會放下與愛自己,是我當下要學習的

展開

他人的言語傷害是修煉自己的時候 要是自己傷害自己這情況才可怕
妳可以這麼做 : 一切負面的思想趕快轉成正面意念 怨恨和憤怒會被打敗的
就是讓自己擁抱好情緒 所謂 當妳擁有正面的思想時
心裡的怨恨 自然離妳遠去
加油 相信自己很棒 相信自己今天比昨天更好

展開
最熱門文章Most Popular
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
找醫生
關閉 RSS