我要發問

背著或放下

我們常常背著過去的事到現在


背著悲傷, 失落或恨到現在,


而影響當下的覺察, 當下的心境, 當下的身體



過去已經過去了, 在此時此刻已經不是以往


背著過去的感受或是全然放下它是我們能決定





自由來自於清醒於此時此刻


眼睛沒有被過去的感受所矇蔽著,


而是看得更清楚, 更透澈



其實, 本來就沒有悲傷, 失落, 生氣與恨,


因為因緣聚合在一起而我們的心被它們激起才


認為這些感受一直都存在,一座湖起了漣漪,


不久之後就恢復了原來

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