我要發問

想遺忘

對於某些事情,想要遺忘,想要當成不發生,請問有什麼好方法可以像這樣選擇性失憶嗎???

發問時間:2008-01-08 00:00:08.0
答案
康健網友
guest: 康健網友

還有..想請問各位心靈高手,我目前是大學生,住寢室,四個人一間,但大家熟了以後,有些人開始搬進來住,變成4人房7個人睡,大家聚一聚好歸好,但,有時候我會想要有自己的個人空間,但他們可能一整天都很吵,凌晨3點可能都還播音樂,開大燈,請問我要該如何恰當的解決這一類的事情呢?我是一個不善於表達的人,心裡挺直的,有時候包容別人是我的弱項,請問有誰可以給我這種性格的人給點建議嗎?

回覆時間:2008-01-08 00:00:08.0
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我是不知道怎麼做比較好,不過要是我,我會先從關燈這個動作開始,因為燈關了人自然會比較小心動作。所以可能會先找個藉口說自己不關燈都睡不著,12點就把燈關了,久了應該大家就會習慣這時間要安靜點了。

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嗯,我現在下學期是換房間,應該會好很多,謝謝指教^^~,我還有兩個問題,包容是我的弱項,還有如何忘記不開心,不然雜念一直在我身邊環繞,請各位高手開明&gt&lt

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凡走過必留下痕跡,沒有什麼事情(記憶)可以被遺忘的---除非得了失智症。失憶說自己不容易包容,又忘不掉不開心,看來是個很ㄍ一ㄥ的人。只有善待自己,清楚察覺適當並抒發自己的情緒,才是王道喔。
希望你以舉例的方式清楚說明自己想忘記的事情是哪些,大家可以給你更多幫忙。我們都是凡人---儘管我是一個有十多年經驗的精神科醫師,還是需要你盡可能提供訊息才幫得上忙,只有命理大師才能從你的隻字片語為你解惑。
希望你試試看我建議的方式留言---就當作是一種練習。你如此『含蓄』(語焉不詳)的發言方式,看得出你真的很悶,卻

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