我要發問

晚上睡覺常睡到一半腳抽筋?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

您好:請問一下,最近幾個月家裡的長輩(女性約45歲,平常跟隨丈夫<丈夫是土木工>在建築工程幫忙),常睡到一半會抽筋,大多時候是腳,有時候是手指頭。請問一下要怎麼改善?是太累嗎?

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
壢新醫院 運動醫學中心復健科:

您好,睡覺時會抽筋的原因,大部分是身體電解質失調、太過疲累、水分流失太多所造成。除此以外, 此外,一些內科的疾病(如甲狀腺功能低下),飲食不均衡,藥物的副作用(某些降血壓藥及降血脂藥),以及其他神經方面的病變,都有可能增加抽筋的機會。

建議可以在睡前補充一杯稀釋過的運動飲料,並且減少工作量,還有在睡覺時儘量保暖,看看抽筋現象是不是可以舒緩。如果沒有舒緩,建議還是要找醫師作進一步的檢查才是。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
最熱門文章Most Popular
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
找醫生
關閉 RSS