我要發問

吃什麼可以補眼又補肝?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

中醫有所謂「肝眼相連」,是否對肝臟有益的食物也對眼睛有益呢?有什麼食物對肝、眼都好,而且各種體質的人都多吃無害?又如何消除眼睛浮腫?

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
楊麗姝
臺北市立聯合醫院中醫院區醫師: 楊麗姝

中醫的理論是有「肝主目」的論述,常吃枸杞、決明子,對肝、眼都有幫助。 

眼睛浮腫與水分的代謝有關,若晚上12點以後睡覺,睡眠不足、熬夜、加上喝太多水,則早晨會有眼睛浮腫的情況,平日飲食清淡,不要吃太鹹、太油、太甜,可以吃薏仁、綠豆、紅豆、冬瓜等較利水的食物。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
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