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肚子非常的大且下垂的原因?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

請問,我的肚子非常的大且下垂,像懷孕3、4個月。每天排便,時常做仰臥起坐,好像都沒甚麼效果,想請問醫生有什解決方法以及原因?

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
開業醫師:

您尚未提供年齡性別,身高體重及腰圍,推測為中心型肥胖,並非單純做仰臥起坐就可改善,應飲食熱量要控制,每天做至少30分鐘有氧運動,如快走、跑步、騎腳踏車等等,攝取的熱量少於消耗的熱量,全身性脂肪會重新分佈,才有可能減重,減腰圍。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
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