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關於晚餐後特別昏昏欲睡該怎麼辦?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

醫生您好,想請問一下很長期以來晚餐後假如坐在椅子上常會感覺到想睡,雖然我也知道吃完飯後腦中血比較容易集中在胃,所以才會發生想睡覺的感覺,那吃中餐怎麼不會呢?假如晚餐後想要做其他事又常發生昏昏欲睡該怎麼辦呢?我在懷疑是否是跟我前一天晚上睡眠也有關,因為我是容易怕吵的人,麻煩醫生解答了,謝謝。

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
游能俊
內分泌暨新陳代謝科醫師: 游能俊

您的描述在醫學上是個較籠統的身體症狀,無法告訴您有哪些病症會產生這個現象,當然您提到的睡眠品質、體力狀況也是可能的原因。建議您,如果有一段時間沒做健康檢查,肝功能、血糖、腎功能是基本的項目,其它和疲倦狀況有關的內分泌疾病還包括甲狀腺與腎上腺等。或許您也可以試試減少晚餐進食的份量、餐後走走路,說不定稍微改變一下飲食作息,您的狀況便可得到改善。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
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