我要發問

餐後運動,會不會傷胃?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

我常在晚餐後半小時左右就去健身房運動,但晚餐我不吃飯,只吃青菜類,大約七分飽,請問常如此做會不會影響胃部?有一天晚餐後胃就不舒服,還吐了三次,醫生說是胃發炎,不知和作運動的時間是否有關?

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
陳鼎達
馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師: 陳鼎達

根據你的描述,平常吃完飯後半小時再運動,雖然只吃菜沒吃飯,應該不會有什麼問題的,因為已經離進食的時間有半小時之久。至於那天吃完飯後胃部不適,甚至有吐的現象,看起來比較像偶發的情形,照醫師所言乃胃發炎所造成的。不過,還是建議應該攝取均衡的飲食再輔以運動,對身體是絕對有幫助的。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
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